Раскаяться в совершенном насилии и обратиться к психологу — безусловно, позитивный шаг. Но иногда фраза «я хожу на психотерапию» становится защитой и оправданием для абьюзера. Можно ли «прикрываться» психотерапией, если ты нанес другому человеку травму? Мы решили поговорить с психологами, которые сталкиваются с темой насилия на работе. Также комментарий дала фем-активистка Ника Водвуд.
Ольга К., психолог, КБТ- и гештальт-терапевт:
Я считаю, что индульгенции заслуживает каждый человек, который раскаялся, прошел путь исправления или, в некоторых случаях, наказания.
За поступками, как правило стоит целая история человека — не всегда безоблачная. Я хочу сказать, что поступки можно объяснить. Человек имеет право изменить свою жизнь, и терапия хороший вариант.
Но другой человек, который все это время жил рядом с абьюзером или находился с ним в отношениях — так же имеет право на свой выбор. Можно принять раскаяние и даже простить, но при этом выбрать выход из этих отношений.
После психотерапии все автоматически не становится хорошо. Если даже пара остается вместе или ребенок прощает своих родителей — будет не «хорошо», будет просто по-другому.
Можно принять раскаяние и даже простить, но при этом выбрать выход из этих отношений.
Александра О., клинический психолог, гештальт-терапевт:
Сразу в ответ хочется спросить: «Ты ходил к психотерапевту, и что? К каким результатам ты пришел?». Возможно, клиент обучился техникам, которые позволяют исключить из поведения насильственные практики. Или попытался как-то возместить ущерб тем, с кем он плохо поступил.
Все программы, созданные для работы с авторами насилия, направлены на изменение поведения. Психологи, которые там работают, подчеркивают: человек, совершающий насилие, не всегда злодей — иногда он просто по-другому не умеет. У него в поведенческом репертуаре нет других практик, потому что он видел только такие. Просто раскаяться недостаточно — ни для самого абьюзера, ни для его жертв. Необходимо измениться.
Светлана Б, психолог психодинамического направления:
Если вопрос в том, будет ли легче жертве — об этом необходимо спрашивать жертву. Можно предположить, что ей станет легче, если агрессор прошел курс терапии и больше не будет проявлять насилие.
Но самое важное, на мой взгляд — искреннее раскаяние агрессора, которое возможно только после прохождения терапии. Ведь большинство пострадавших находятся в отчаянии именно потому, что их не слышат, не понимают величину нанесенного ущерба.
И только если исследовать причины агрессивного поведения, у человека с таким поведением происходит соприкосновение с собственными детскими травмами, со своей болью. А значит, он сможет понять и чужую боль.
Ника Водвуд, фем-активистка, иллюстраторка:
Во-первых, не абьюзеру решать, все в порядке или не в порядке — а человеку, пережившему насилие.
Во-вторых, если человек признает свою ошибку — это не значит, что человек раскаивается или проводит внутреннюю работу, чтобы такого поведения больше не допускать. Многие абьюзеры признают вину, но это не влечёт за собой никаких изменений в поведении. Быть «плохим парнем» может быть частью их идентичности, от которой они совершенно не планируют отказываться.
Наконец, про психотерапию. Мы не знаем, с каким запросом человек обратился к специалисту и как протекает работа. Эта информация мало что говорит о том, представляет ли человек опасность в общении.
Если вы сделали кому-то плохо, извинитесь перед человеком и помните, что вас не обязаны прощать.
Чтобы измениться, абьюзерам надо постоянно проводить огромную внутреннюю работу. Но даже реальные изменения не будут гарантировать, что никто и никогда не будет их бояться на основе прошлого поведения. Надо признать, что это вне вашего контроля, и люди имеют право на защиту личных границ. И даже если большие изменения произошли — это не отменяет насильственных действий в прошлом, о которых потерпевшие имеют полное право рассказывать.
Мы не знаем, с каким запросом человек обратился к специалисту и как протекает работа.
От редакции Alter:
Психологи сходятся на одном — важен не сам факт обращения к психологу, а то, что происходит с человеком на терапии. И если он действительно работал над собой, то результаты будут проявляться в конкретных поступках, а не словах.
Каждый человек имеет право измениться, но при этом прощать его или нет, продолжать с ним отношения или нет — на этот выбор повлиять невозможно. Задача психотерапии — научить клиента вести себя по-новому в будущем, а не исправить прошлое.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В Alter подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь, в нашем чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии через Alter — это удобно, анонимно и безопасно.
