В январе на Netflix вышел британский сериал «Половое воспитание», который честно рассказывает о проблемах подростков. Сериал уже продлили на второй сезон — в ожидании рекомендуем посмотреть первый, если вы вдруг пропустили. И вот почему.
9 книг про отношения, которые помогут понять себя и партнера
Вы хотели отношения, как в голливудском романтическом кино, а получается артхаус? Или все шло идеально, а вот сцены после титров подкачали? А может, вам просто хочется поработать над собой, наладить коммуникацию и построить крепкий союз. Мы собрали 9 книг, которые стоит почитать каждой паре.
Почитать/посмотреть
Как знание психологии помогает избавиться от вредных привычек
Понимать ментальные процессы, которые стоят за вредными привычками — значит, легче и быстрее избавляться от них. А на замену им формировать новые, лучше и здоровее.
Мнения
Alter советует: рассказы Натальи Мещаниновой
Психология — это про людей. Поэтому мы советуем читать не только развивающую, но и художественную литературу.
Почитать/посмотреть
People are strange, when you’re a stranger*: как побороть одиночество в толпе
В мире больше семи миллиардов людей, и с большинством мы можем связаться благодаря соцсетям и знанию иностранных языков. Почему нам все еще так одиноко?
Ликбез
Клиенты с паническими атаками — кто они? Отвечают психологи
Недавно мы писали о том, что такое панические атаки и почему они возникают. А теперь узнали у психологов Alter, кто находится в «группе риска» и почему.
Мнения
5 книг, чтобы начать разбираться в психологии
Рекомендации для тех, кому не хватает блога Alter
Почитать/посмотреть
Панические атаки: симптомы, причины и лечение
Разбираемся, почему происходят панические атаки и что с ними делать — а еще объясняем, почему ВСД — не диагноз.
Ликбез
«Обними меня крепче»: учимся создавать прочные отношения
Многие мечтают о прекрасных отношениях, но не работают над ними. Если счастье не падает с неба, его можно создать самостоятельно. Ключ ко всему — конечно же, любовь. И немного психологии.
Почитать/посмотреть
«Детки из клетки»: психология буллинга
1 июня — Международный день защиты детей. Поэтому сегодня мы говорим о буллинге — самом травмирующем опыте, который может произойти в коллективе.
Ликбез
«Почему мы любим»: чувства с точки зрения науки
Любовь — удивительное и необъяснимое чувство? Автор книги «Почему мы любим» Хелен Фишер поспорила бы с этим утверждением. Она много лет собирала данные и проводила исследования — и нашла закономерности и сценарии, по которым мы все влюбляемся.
Почитать/посмотреть
