посоветуйте врача психотерапевта
«Посоветуйте хорошего психотерапевта» — плохая стратегия

Когда мы ищем хорошего врача, то первым делом обращаемся к знакомым за рекомендацией. Почему бы не поступить так же с выбором психотерапевта?

оправдывает ли абьюзеров психотерапия
Психотерапия — оправдание для абьюзеров? Отвечают эксперты

«Я применял насилие, но сейчас хожу на психотерапию и меняюсь». Мы спросили у психологов, работающих с жертвами и авторами насилия, что не так с этой фразой.

как стереотипы о мужественности связаны с насилием
«Будь мужиком!»: как стереотипы о мужественности связаны с домашним насилием

В культуре есть набор стереотипов о настоящем мужчине: он сильный, напористый и может «ударить кулаком по столу». А иногда не только по столу.

Почему Alter не публикует отзывы на психологов

Нам часто пишут: «А где можно почитать отзывы на психолога?» или «Где можно оставить отзыв на мою работу с психологом?» Но мы сознательно отказались от этой опции, и вот почему.

психотерапия тревоги
Как психолог помогает бороться с тревогой?

Чем нормальная тревога отличается от тревожного расстройства, когда пора обращаться к психологу и как проходит психотерапия тревоги.

Как карантин отразится на отношениях
Что станет с вашим браком после карантина

Под карантином мы подразумеваем конечно же самоизоляцию. Ну, вы поняли!

Онлайн-терапия в самоизоляции: что делать, если нельзя уединиться

Любые инструкции по психотерапии онлайн начинаются с фразы «Найдите тихое уединенное место». А что, если таких мест в квартире нет? Рассказываем, что делать, чтобы не откладывать терапию и не копить стресс.

10 признаков, что вы попали к плохому психологу

Иногда психотерапия не приносит желаемых результатов или даже вредит. В таком случае ее стоит прекратить. Мы составили чек-лист вещей, которых не должно происходить на сеансе

Психотерапия и любовь: почему мы влюбляемся в терапевтов и что с этим делать

Романтические отношения между терапевтом и клиентом недопустимы. Почему же во время терапии часто вспыхивают чувства, и как на них реагировать? Комментирует наш эксперт Мария Данина.

«Я стесняюсь психотерапевта»: как научиться говорить о личном

Как преодолеть стеснение и страх, заговорить о проблемах и делиться переживаниями с незнакомым человеком.

7 способов избавиться от негативных мыслей

И выйти на дорогу оптимизма