15 мая — Международный день семей. Семья — это поддержка и забота, но порой что-то…
Книги, которые научат вас управлять настроением
Если для вас «управлять настроением» звучит как суперсила — советуем эти книги. С их помощью можно стать борцом против депрессии и тревоги.
Почитать/посмотреть
Как психотерапия депрессии меняет наш мозг
Ученых занимает вопрос: как отражаются на нашем мозге изменения, вызванные психотерапией? Исследуя эту связь, мы…
Новости
5 этических принципов, которые разделяют все психологи
Мы уже разбирались в том, что подходы в психотерапии отличаются техниками, способами работы и стилем…
Ликбез
Пакистанские матери стали состоятельнее благодаря КБТ
Эффект когнитивно-бихевиоральной терапии на женщин Пакистана заметен даже спустя 10 лет. В 2005-2006 годах около…
Новости
Как избавиться от стресса и начать жить
Что такое стресс? Как расслабиться, успокоиться и перестать переживать? Глубокий вдох… давайте разбираться! Зачем нам…
Ликбез
Депрессия: симптомы, причины, что делать
Как отличить депрессию от плохого настроения, психотерапия и механизмы «первой помощи».
Ликбез
Психотерапевтический альянс: что это и зачем он нужен
Какими должны быть отношения между терапевтом и клиентом, на ком лежит ответственность за результат и…
Ликбез
