терапия по переписке

Онлайн-терапия в самоизоляции: что делать, если нельзя уединиться

Любые инструкции по психотерапии онлайн начинаются с фразы «Найдите тихое уединенное место». А что, если таких мест в квартире нет? Рассказываем, что делать, чтобы не откладывать терапию и не копить стресс.