психотерапия

«If I ignore it, maybe it will go away»*: наши подписчицы о том, как они избегали перемен

Пресловутая зона комфорта иногда оказывается совсем не комфортной. Но иногда мы выбираем остаться там, где плохо, потому что это предсказуемый сценарий. Возможно, у нас просто нет ресурса что-то менять, не позволяют обстоятельства или воспитание — например, как у героинь статьи.

как решиться на большие перемены
Требуют наши сердца: истории о крутых жизненных переменах

Мы поговорили с читателями о ситуациях, в которых они столкнулись с необходимостью радикально изменить жизнь. Уехать из маленького городка в мегаполис, развестись, уйти с высокооплачиваемой должности в новую сферу — герои этой статьи принимали непростые решения… давайте вместе узнаем, к чему они привели.

когда и как правильно завершать работу с психологом
Как и когда нужно завершать психотерапию

«Ну все, этот психолог меня уже достал, пора заканчивать!» — далеко не повод завершать терапию. А что тогда — повод? И как об этом сообщить? Мы собрали гид, который поможет разобраться и сделать все правильно.

интервью маша давай
Маша, давай про психотерапию!

Интервью с секс-блогером о том, как психотерапия меняет жизнь и отношения с людьми.

как проходит прием у психотерапевта
Как проходит прием у психотерапевта: что нужно знать, как себя вести и почему не стоит его бояться?

Итак, вы решились пойти на психотерапию. Как не бояться первого приема, подготовиться к нему и получить максимальный эффект? Делимся информацией и рекомендациями.

интервью с линор горалик
«Никто не должен страдать»: Линор Горалик о психотерапии и жизни с БАР

Мы поговорили с Линор Горалик о том, почему ей не сразу поставили диагноз «биполярно-аффективное расстройство», как оно влияет на жизнь и должен ли писатель страдать, чтобы творить.

трудоголизм это зависимость
«Я — бессмертный пони»: почему плохо быть трудоголиком

Трудоголизм не имеет ничего общего с искренней любовью к своему делу. Это зависимость — такая же, как алкоголизм или игромания. Разница в том, что трудоголизм общество поощряет.

боюсь расстроить психолога
«Я вру на терапии, чтобы не расстроить психолога»

Что делать, если на терапии что-то идет не так, а рассказать об этом страшно? Разбираемся, почему мы иногда испытываем эти эмоции, и как можно исправить ситуацию.

посоветуйте врача психотерапевта
«Посоветуйте хорошего психотерапевта» — плохая стратегия

Когда мы ищем хорошего врача, то первым делом обращаемся к знакомым за рекомендацией. Почему бы не поступить так же с выбором психотерапевта?

врач психолог диетолог
Подбор психолога диетолога

Иногда проблемы с весом и питанием напрямую связаны с психологическими трудностями. Выявить и проработать их можно на консультации психолога-диетолога.

ДПДГ терапия в Москве
EMDR терапия в Москве

EMDR — один из самых необычных методов терапии. На нем психологические травмы прорабатываются с помощью движения глаз, которые запускают переработку эмоций в мозге.