онлайн-терапия

помощь психотерапевта онлайн
Помощь психотерапевта онлайн

Проходить психотерапию можно онлайн. У этого формата много преимуществ: не нужно искать психотерапевта из своего города и тратить время на дорогу. В Alter можно подобрать проверенного психотерапевта для онлайн консультации.

получить ответ онлайн
Задайте анонимный вопрос психологу

В период пандемии многие психологи перешли на формат консультации онлайн. Это безопасно и удобно для клиента. В Alter вы можете также задать психологу анонимный вопрос онлайн и получить помощь.

консультация психотерапевта онлайн
Подбор психотерапевта онлайн

Многие психотерапевты проводят консультации онлайн — например, по Skype или Zoom. У этого формата много преимуществ — рассказываем по порядку.

Консультации у психолога онлайн
Психотерапевт по скайпу: консультации онлайн

Проходить психотерапию можно лично, а можно — онлайн. Многие специалисты проводят консультации по Skype или Zoom. Рассказываем, в чем преимущества этого формата.

Запись к психотерапевту онлайн
Консультация психолога онлайн

На время самоизоляции большинство психологов перешли в режим онлайн. Задать вопрос психологу, разобраться в отношениях, снизить уровень тревоги можно, не выходя из дома.

Онлайн-терапия в самоизоляции: что делать, если нельзя уединиться

Любые инструкции по психотерапии онлайн начинаются с фразы «Найдите тихое уединенное место». А что, если таких мест в квартире нет? Рассказываем, что делать, чтобы не откладывать терапию и не копить стресс.

Помогаем подобрать психотерапевта или врача в мск
Прием психотерапевта

Как записаться к психотерапевту и на что обратить внимание при выборе специалиста? Рассказываем, как работает подбор психотерапевта в Alter и как записаться на прием через наш сервис.

кейсы, онлайн-терапия
Ольга, 27: «Занятия дали мне инструменты для размышлений и принятия решений, появилось больше спокойствия и уверенности в себе».

Ольга живёт за рубежом, работает программисткой и занимается с терапевтом по скайпу. Мы попросили её поделиться своим опытом.

психотерапия в России, подбор психологов, вердикт птицы Додо
Об особенностях психотерапии в России, подборе психологов и устройстве Alter

Основатель сервиса Alter Ольга Китаина стала гостем подкаста «Мемус решает». В беседе с ведущим Ольга рассказала о том, почему в России так трудно найти хорошего психотерапевта, каков процент шарлатанов в профессии и как Alter решает проблему поиска квалифицированного специалиста.