Чем нормальная тревога отличается от тревожного расстройства, когда пора обращаться к психологу и как проходит психотерапия тревоги.
Когнитивно-бихевиоральная терапия
Психиатр или психотерапевт: к кому обратиться
Если у вас проблемы с настроением, отношениями или эмоциями — их можно решить у специалиста. Но не всегда понятно, какой именно специалист нужен вам.
Психотерапия
«Меня любит моя биполярочка»: что такое БАР и почему его нельзя диагностировать самостоятельно
Гид по самому «популярному» психическому расстройству
Ликбез
Обсессивно-компульсивное расстройство: виды, причины, терапия
«Если я буду наступать только на белую плитку, с моими близкими ничего не случится»
Ликбез
Влада, 22: «Я могу на те же деньги заняться чем-то для души — танцами, например. Но понимаю, что если брошу терапию, то остальное не принесёт мне удовольствия».
Дизайнер-иллюстратор Влада рассказывает о том, что дала ей психотерапия.
Мнения
Береги психику смолоду: как понять, что подростку нужен психолог
Что такое подростковая психотерапия, зачем она нужна, с какими проблемами в нее чаще всего приходят — все, что важно знать любому подростку и его родителям.
Ликбез
Расстройства пищевого поведения — нездоровые отношения с едой и собой
Расстройства пищевого поведения — это не только то, что показывают на экранах: девушки с весом 30 кг или шокирующим ожирением. Это система отношений с собой, едой и миром, в которой нет места любви.
Ликбез
Клиенты с паническими атаками — кто они? Отвечают психологи
Недавно мы писали о том, что такое панические атаки и почему они возникают. А теперь узнали у психологов Alter, кто находится в «группе риска» и почему.
Мнения
Панические атаки: симптомы, причины и лечение
Разбираемся, почему происходят панические атаки и что с ними делать — а еще объясняем, почему ВСД — не диагноз.
Ликбез
Как психотерапия депрессии меняет наш мозг
Ученых занимает вопрос: как отражаются на нашем мозге изменения, вызванные психотерапией? Исследуя эту связь, мы…
Новости
Пакистанские матери стали состоятельнее благодаря КБТ
Эффект когнитивно-бихевиоральной терапии на женщин Пакистана заметен даже спустя 10 лет. В 2005-2006 годах около…
Новости
