депрессия

«If I ignore it, maybe it will go away»*: наши подписчицы о том, как они избегали перемен

Пресловутая зона комфорта иногда оказывается совсем не комфортной. Но иногда мы выбираем остаться там, где плохо, потому что это предсказуемый сценарий. Возможно, у нас просто нет ресурса что-то менять, не позволяют обстоятельства или воспитание — например, как у героинь статьи.

трудоголизм это зависимость
«Я — бессмертный пони»: почему плохо быть трудоголиком

Трудоголизм не имеет ничего общего с искренней любовью к своему делу. Это зависимость — такая же, как алкоголизм или игромания. Разница в том, что трудоголизм общество поощряет.

подростковый психолог в санкт-петербурге
Подростковый психолог СПБ

Психологическая помощь бывает нужна подросткам не меньше, чем взрослым. Но они часто не знают, как ее получить. Рассказываем, как найти проверенного психолога в Санкт-Петербурге.

послеродовая депрессия требует помощи психолога
Подбор психолога послеродовой депрессии

По статистике, с послеродовой депрессией сталкиваются 13% женщин, ставших матерями. Послродовая депрессия — это болезнь, которая требует помощи психотерапевта. Здесь нечего стыдиться.

Лечение депрессии психотерапией
Лечение депрессии психотерапией

Депрессия — не просто «плохое настроение», а заболевание, которое требует лечения. Рассказываем, как распознать депрессию, найти в себе силы обратиться за помощью и подобрать психотерапевта.

Шкала депрессии Бека

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессией страдают более 300 млн человек по всему миру.…

Помогаем подобрать психотерапевта или врача в мск
Прием психотерапевта

Как записаться к психотерапевту и на что обратить внимание при выборе специалиста? Рассказываем, как работает подбор психотерапевта в Alter и как записаться на прием через наш сервис.

помогаем подобрать психолога
Подбор психолога в Москве

Как выбрать психолога? Сколько стоит терапия? Сколько консультаций понадобится? Отвечаем на распространенные вопросы и помогаем подобрать хорошего психолога.

«Put on a happy face»*: психологи о Джокере

Фильм «Джокер» вышел в российский прокат 3 октября и сразу стал самой обсуждаемой темой. Мы попросили клинических психологов проанализировать его.

Что такое БАР и почему его нельзя диагностировать самостоятельно

Гид по самому «популярному» психическому расстройству

«13 причин почему»: как распознать суицидальное поведение

В августе 2019 вышел новый сезон сериала «13 причин почему». Центральная тема сериала — самоубийство школьницы Ханны Бейкер.