бессонница

как понять человека с бессонницей
«Просто поспи» — не работает

«У меня бессонница». Как окружающие чаще всего реагируют на это признание? Люди с нарушениями сна рассказали блогу Alter, почему такие реакции могут причинять боль.

опыт психотерапии, поход к психологу
Алёна, 28: «Результат, на который я рассчитывала, есть — улучшения наблюдаются».

Наши пользователи делятся своим опытом психотерапии. Сегодня история научного сотрудника Алёны.