стресс

Береги психику смолоду: как понять, что подростку нужен психолог

Что такое подростковая психотерапия, зачем она нужна, с какими проблемами в нее чаще всего приходят — все, что важно знать любому подростку и его родителям.

опыт психотерапии, поход к психологу
Алёна, 28: «Результат, на который я рассчитывала, есть — улучшения наблюдаются».

Наши пользователи делятся своим опытом психотерапии. Сегодня история научного сотрудника Алёны.

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Разбираемся, почему происходят панические атаки и что с ними делать — а еще объясняем, почему ВСД — не диагноз.

Как избавиться от стресса и начать жить

Что такое стресс? Как расслабиться, успокоиться и перестать переживать? Глубокий вдох… давайте разбираться! Зачем нам…