fbpx

Когнитивно-бихевиоральная терапия

«Меня любит моя биполярочка»: что такое БАР и почему его нельзя диагностировать самостоятельно

Гид по самому «популярному» психическому расстройству

Обсессивно-компульсивное расстройство: виды, причины, терапия

«Если я буду наступать только на белую плитку, с моими близкими ничего не случится»

Береги психику смолоду: как понять, что подростку нужен психолог

Что такое подростковая психотерапия, зачем она нужна, с какими проблемами в нее чаще всего приходят — все, что важно знать любому подростку и его родителям.

Расстройства пищевого поведения — нездоровые отношения с едой и собой

Расстройства пищевого поведения — это не только то, что показывают на экранах: девушки с весом 30 кг или шокирующим ожирением. Это система отношений с собой, едой и миром, в которой нет места любви.

Группа риска: кто страдает от панических атак
Клиенты с паническими атаками — кто они? Отвечают психологи

Недавно мы писали о том, что такое панические атаки и почему они возникают. А теперь узнали у психологов Alter, кто находится в «группе риска» и почему.

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Разбираемся, почему происходят панические атаки и что с ними делать — а еще объясняем, почему ВСД — не диагноз.

Как психотерапия депрессии меняет наш мозг

Ученых занимает вопрос: как отражаются на нашем мозге изменения, вызванные психотерапией? Исследуя эту связь, мы…

Пакистанские матери стали состоятельнее благодаря КБТ

Эффект когнитивно-бихевиоральной терапии на женщин Пакистана заметен даже спустя 10 лет. В 2005-2006 годах около…

Девушка в депрессии
Депрессия: симптомы, причины, что делать

Как отличить депрессию от плохого настроения, психотерапия и механизмы «первой помощи».

Психотерапевтический альянс: что это и зачем он нужен

Какими должны быть отношения между терапевтом и клиентом, на ком лежит ответственность за результат и…