новогодние обещания
Февраль. Достать новогодние обещания и плакать!

Как смотреть на свои новогодние обещания и не впадать в уныние? Мы выделили 4 причины, по которым это происходит — проанализируйте их и не тратьте силы на переживания.

психотерапия в России, подбор психологов, вердикт птицы Додо
Об особенностях психотерапии в России, подборе психологов и устройстве Alter

Основатель сервиса Alter Ольга Китаина стала гостем подкаста «Мемус решает». В беседе с ведущим Ольга рассказала о том, почему в России так трудно найти хорошего психотерапевта, каков процент шарлатанов в профессии и как Alter решает проблему поиска квалифицированного специалиста.

7 вопросов, которые помогут подвести итоги года правильно

Январь перевалил за середину, а вы ещё не подвели итоги года? Наш список простых вопросов смотивирует наконец сделать это, чтобы войти в 2019-й с конкретными выводами. Если же вы уже подвели — всё равно прочитайте: вам захочется попробовать новый «стресс-free» подход.

как проходит психотерапия
Чего ожидать от психотерапии

Пойти первый раз к психологу может быть страшно и волнительно. Чего ожидать от первой встречи? Что говорить? Команда Alter отвечает на самые популярные вопросы о начале психотерапии, чтобы помочь вам почувствовать себя более уверенно на вводной сессии и на терапии в целом.

«Временные трудности»: воспитание успешного ребёнка или пропаганда домашнего насилия?

Можно ли достичь успеха и преодолеть болезнь благодаря суровому воспитанию? Отвечают практикующие психологи.

психотерапия, стоимость в москве, в спб, цена консультации, психолог, сколько стоит
Сколько стоит прием у психолога и почему

Средняя стоимость сессии у психолога — 3000 рублей, но можно найти хорошего специалиста и за меньшие деньги. Как формируется такой ценник?

профессиональный психолог
Что не является признаками профессионализма психолога?

Говорит ли что-то о психологе количество лет опыта или наличие семьи? Давайте разбираться.

Конфиденциальность в психотерапии

Как сохранить в тайне все, что происходит на психотерапии? Может ли психолог сообщить родственникам или работодателю, что вы с ним обсуждали? Сегодняшняя тема — конфиденциальность в психотерапии.

чего ожидать от психотерапии
Что ожидать от психотерапии?

Пойти первый раз к психологу может быть страшно и волнительно. Как договориться о встрече, что говорить? Чего ожидать от первой встречи? Команда Alter отвечает на самые популярные вопросы о начале психотерапии.

Признаки хорошего психолога
Как понять, что психолог профессиональный?

В России отсутствует система лицензирования психологов-практиков: нет никакого официального органа, который бы проверял специалистов на уровень их профессиональной компетентности. Поэтому на рынке много неэффективно работающих психологов, которые могут не помочь или даже навредить клиентам. На какие критерии опираться, чтобы этого избежать?