Как психотерапия депрессии меняет наш мозг

Ученых занимает вопрос: как отражаются на нашем мозге изменения, вызванные психотерапией? Исследуя эту связь, мы…

5 этических принципов, которые разделяют все психологи

Мы уже разбирались в том, что подходы в психотерапии отличаются техниками, способами работы и стилем взаимодействия с клиентом. Но в них есть и нечто общее: этический кодекс. Сегодня рассмотрим, чего не должно происходить на сеансе — вопреки страхам, мифам и ожиданиям.

Как избавиться от стресса и начать жить

Что такое стресс? Как расслабиться, успокоиться и перестать переживать? Глубокий вдох… давайте разбираться! Зачем нам…

Девушка в депрессии
Депрессия: симптомы, причины, что делать

Как отличить депрессию от плохого настроения, психотерапия и механизмы «первой помощи».

Терапевтический альянс: что это и зачем он нужен

Какими должны быть отношения между терапевтом и клиентом, на ком лежит ответственность за результат и…

белла рапопорт
О травле Беллы Рапопорт

Кибербуллинг стал настоящей проблемой в современном интернете. Разбираем на случае Беллы Рапопорт, почему это происходит и как к этому относиться.

тоскичность
Токсичные отношения: 13 звоночков

Можно ли назвать ваши отношения токсичными? Чек-лист от психолога.

эмоциональное выгорание
4 признака того, что у вас эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание опасно: оно мешает не только эффективно работать, но общаться с людьми, заниматься любимыми делами и просто чувствовать себя счастливым. Разбираем критерии выгорания и боремся с ними вместе.

сохранить любовь
Как наладить отношения, если с ними что-то не так — часть 2

Итак, вы решили, что хотите сохранить отношения. Рассказываем, над чем нужно поработать, чтобы они стали крепкими, долгими и счастливыми.

сохранить отношения
Как наладить отношения, если с ними что-то не так — часть 1

В первой части статьи мы разберемся, нужно ли вообще сохранять эти отношения.

новогодние обещания
Февраль. Достать новогодние обещания и плакать!

Как смотреть на свои новогодние обещания и не впадать в уныние? Мы выделили 4 причины, по которым это происходит — проанализируйте их и не тратьте силы на переживания.