fbpx
«Обними меня крепче»: учимся создавать прочные отношения

Многие мечтают о прекрасных отношениях, но не работают над ними. Если счастье не падает с неба, его можно создать самостоятельно. Ключ ко всему — конечно же, любовь. И немного психологии.

1 июня, день защиты детей, буллинг
«Детки из клетки»: психология буллинга

1 июня — Международный день защиты детей. Поэтому сегодня мы говорим о буллинге — самом травмирующем опыте, который может произойти в коллективе. 

«Почему мы любим»: чувства с точки зрения науки

Любовь — удивительное и необъяснимое чувство? Автор книги «Почему мы любим» Хелен Фишер поспорила бы с этим утверждением. Она много лет собирала данные и проводила исследования — и нашла закономерности и сценарии, по которым мы все влюбляемся.

внутренняя гомофобия
Страх и ненависть: как бороться с внутренней гомофобией

17 мая 1990 года гомосексуальность была исключена из Международной классификации болезней. Но спустя почти 20 лет в сознании многих людей это по-прежнему расстройство, и гомофобные настроения сохраняются. Сегодня поговорим о частном случае — внутренней гомофобии: как она формируется, чем грозит и что с ней делать.

Услышать друг друга: как работает семейная психотерапия

15 мая — Международный день семей. Семья — это поддержка и забота, но порой что-то…

Как психотерапия депрессии меняет наш мозг

Ученых занимает вопрос: как отражаются на нашем мозге изменения, вызванные психотерапией? Исследуя эту связь, мы…

5 этических принципов, которые разделяют все психологи

Мы уже разбирались в том, что подходы в психотерапии отличаются техниками, способами работы и стилем взаимодействия с клиентом. Но в них есть и нечто общее: этический кодекс. Сегодня рассмотрим, чего не должно происходить на сеансе — вопреки страхам, мифам и ожиданиям.

Пакистанские матери стали состоятельнее благодаря КБТ

Эффект когнитивно-бихевиоральной терапии на женщин Пакистана заметен даже спустя 10 лет. В 2005-2006 годах около…

Как избавиться от стресса и начать жить

Что такое стресс? Как расслабиться, успокоиться и перестать переживать? Глубокий вдох… давайте разбираться! Зачем нам…

Девушка в депрессии
Депрессия: симптомы, причины, что делать

Как отличить депрессию от плохого настроения, психотерапия и механизмы «первой помощи».

Терапевтический альянс: что это и зачем он нужен

Какими должны быть отношения между терапевтом и клиентом, на ком лежит ответственность за результат и…